娘が成人するまでは、元気に仕事ができるように食事制限によるダイエットを

始めました。ダイエットというより健康体を作るのが、主目的です。

健康診断の結果が悪かったことがきっかけです。

食事も高たんぱく、低脂肪、そして糖質制限で食物繊維の摂取を目的に

料理をするのが好きなことから、自炊しています。

いつまで続くか？ですが、筋トレも同時進行し頑張ろうと思います！