【1位】痛風に罹ったこと

とにかく、痛かったです。救急車呼ぼうかなと思うくらいでしたが、なんとか我慢して

家族に助けられながら病院へ。投薬で1週間足らずで治りました。

先生曰く、痛風の原因の尿酸は摂取食事もあるけど、それ以外に体内で作られる尿酸が

全体の8割を占めるそうなので、遺伝等の要素も大きいとのことです。

【2位】筋トレでモリモリ

健康目的で始めた筋トレを1年間継続できたことでしょうか。

ジムに通い始めたころは、足がつったり、こむら返りになったりと大変でした。

毎日の水分補給や、嫁に協力してもらって食事のおかげで無事、1年間乗り切れました。

これからも継続していきたいと思います。

【3位】筏釣りで爆釣！

1月の厳寒期に三重県、白石湖の筏釣りで黒鯛が爆釣したことです。

当日は同行も釣り仲間も爆釣でしたので、潮が良かったのだと思います。

この日以来、釣果もさほど芳しくないので、2024年は仕事同様、頑張って家族におみやげを！と思います。